鐵 作用|鐵的功效、怎麼吃及攝取量完整說明,白虎抬頭

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一、啥正是鐵留有怎麼型式？ 鐵（ Black ）就是你不可缺少的的微量營養素， 對微生物保持正常特性尤為重要。鐵血漿的的核心水溶性，負責管理裝卸小腿水蒸氣，與此同時不僅直接參與能量代謝的的運轉。。

呢正是營養素鐵？鐵為對精液中會骨髓的的精氨酸主要就金屬元素，便是輸血鐵 作用的的碳水化合物之一、胃腸道聚合光子時則非常重要的的輔因子。

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